Si siempre has querido probar Pilates pero no sabía por dónde empezar, estás de suerte.
No necesita encontrar un estudio local o comprar ningún equipo costoso: encontrará una solución simple en Beachbody On Demand, ahora Bodi.
El principiante Pilates con Lisa Hubbard es un programa Mat Pilates de tres semanas especialmente diseñado para los novatos de Pilates.
Lisa es una instructora de Pilates reconocida internacionalmente y tiene un seguimiento grande y dedicado en las cuentas de Instagram, Facebook y YouTube, que muestran su estilo de movimientos elegantes y centrados en la flexibilidad.
Ahora, está trayendo su introducción centrada en principiantes a Pilates directamente a su sala de estar.
¡Cualquiera con una membresía de Bodi puede unirse a las clases de Lisa!
https://www.youtube.com/watch?v=yso4jyddp3i
¿Quién es Lisa Hubbard?
Lisa ha dedicado más de 20 años a capacitar y enseñar a Pilates. Como autoridad reconocida internacionalmente en la industria, ha aparecido en DVD de Pilates, libros de texto e incluso en la portada de Estilo de Pilates revista (¡dos veces!).
Lisa descubrió a Pilates a través de su fondo de baile y se enamoró de él de inmediato, encontrando la conexión con su gracia y hermoso movimiento.
Recientemente nombró a la principal motivación e influyente de Pilates en 2020, Lisa aporta su pasión, creatividad y energía ilimitada a cada clase de Pilates que lidera.
Eso la convirtió en una favorita de los fanáticos en Instagram, particularmente con aquellos que son nuevos en este tipo de ejercicio.
Su objetivo es ayudar a los principiantes a experimentar los beneficios de tonos corporales de Pilates lo más rápido posible, guiándolos a través de los fundamentos para que puedan experimentar el placer de un movimiento simple de inmediato.
«Pilates es mi pasión», dice Lisa. «Es mi vida. Nunca fui una persona de gimnasia. Soy alguien que necesita más una conexión corporal, y Pilates me dio todo lo que soñé: movimientos que se ven hermosos y hacen que tu cuerpo se sienta fantástico. ¡Es realmente uno de los mejores regalos que puedes darte a ti mismo!»
¿Qué puedo esperar del principiante Pilates con Lisa Hubbard?
No necesitará ningún equipo especial para comenzar con el programa Pilates para principiantes de tres semanas de Lisa, todo lo que necesita es una estera.
Comenzará con movimientos simples, dominará los movimientos de piso característicos de Lisa, y luego progresará semana a semana a medida que aumenta la fuerza, la flexibilidad y la movilidad mientras levanta y tonifica su cuerpo en todos los lugares correctos.
Sus rutinas son unos 30 minutos y fusionan a Pilates, yoga y bailan para involucrar a los músculos en todo el cuerpo.
Las instrucciones claras y simples de Lisa aseguran la forma y la alineación adecuadas para cada ejercicio y lo ayudan a fluir atlosamente a través de las rutinas.
Al final de tres semanas, serás más ajustado, más delgado y más tonificado.
¡Esperamos que también descubra cuán satisfactorio puede ser Pilates y use Bodi como su fuente para Pilates y todas sus otras necesidades de condición física!
Si desea rastrear sus entrenamientos y mantenerse al tanto del programa, descargue el calendario aquí.
