¿Cuál es el entrenamiento Murph, un desafío de fitness del Día...
El entrenamiento Murph es un desafío que requiere que ejecute una milla, haga 100 pull-ups, 200, flexiones, 300 sentadillas de peso corporal, y luego corra otra milla...
Hacer bombas de tobillo una vez al día puede mejorar la...
Las bombas de tobillo son un ejercicio de bajo impacto que es beneficioso para la parte inferior de las piernas. Siga estos pasos para trabajar en los...
Ankur Warikoo es libre de grasas a los 44 años, hace...
Ankur Warikoo fue diagnosticado con necrosis avascular y los médicos le dijeron que dejara de caminar. Pero no se rindió: pasó a correr un maratón y logró...
12 Ejercicios permanentes para perder peso para ayudarlo a quemar calorías...
Puede quemar fácilmente calorías en casa sin ningún equipo de gimnasia. Solo tienes que hacer movimientos mientras estás de pie. Aquí hay ejercicios de pie efectivos para...
¡15 ejercicios de HIIT para hacer que tu grasa abdominal se...
¿Buscando adelgazar rápidamente su sección media? Los ejercicios HIIT para quemar grasa abdominal son una forma rápida y efectiva de aumentar su metabolismo y perder la obstinada...
Próximamente el 10 de junio: tren de velocidad de 25 minutos...
Si está tratando de hacer ejercicio pero no ves los resultados que quieres, o tienes poco tiempo, pero aún quieres fortalecerse, construir resistencia y entrenar de manera consistente, Joel...
━ popular
Historia
La isla peruana poco conocida donde sólo los hombres tejen
Las tradiciones textiles permanecen en muchas zonas de los Andes, y a menudo combinan técnicas antiguas con innovaciones introducidas por los colonizadores españoles. Si...
Gastronomía
¡15 patatas horneadas veganas y saludables! – Un planeta verde
Mete una papa en el horno, configura un cronómetro y espera a que suceda la magia.Ese es prácticamente el caso de las patatas horneadas....
Automoción
Zeekr 007 y Zeekr 7GT actualizados para ingresar a China en...
El sedán Zeekr 007 actualizado y el freno de tiro 7GT (007...
Automoción
Hyundai se burla de algo grande en videos crípticos, insinuando que...
En una serie de videos crípticos, Hyundai insinuó que faltan pocos días para otra gran revelación. El avance muestra lo que se espera que...
Música
Bruno Mars establece récord en Ticketmaster de más entradas vendidas en...
Bruno Mars reescribe los libros de historia con “The Romantic Tour”. Al salir a la venta el jueves, Mars rompió el récord de venta...
Viajes
Escoltas policiales y hoteles limitados: ¿Cómo es viajar a Libia en...
En noviembre de 2025, James Wilcox, fundador de la empresa de viajes de aventuras Untamed Borders, realizó su primer viaje al sur...