En realidad, ir al gimnasio o al sendero de carrera constantemente es una de esas cosas que son más fáciles en teoría que la realidad.
Puede ser difícil seguir apareciendo cuando la motivación o el clima no están de su lado.
Para ayudarlo con eso, me gustaría compartir 101 de las citas de entrenamiento más poderosas, positivas, divertidas y motivadoras.
Espero que encuentres algo aquí que te dé un impulso, te sacará de una depresión o del sofá y por la puerta.
Cotizaciones de entrenamiento motivacional para el éxito que desea
«La única persona en la que está destinado a convertirse en la persona que decide ser».
– Ralph Waldo Emerson
«Todo el progreso tiene lugar fuera de la zona de confort».
– Michal Joan Bobak
«Los tiempos difíciles no duran. La gente dura lo hace».
– Robert H. Schuller
«La fuerza no proviene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas».
– Arnold Schwarzenegger
«La mayoría de las personas fallan, no por la falta de deseo, sino por la falta de compromiso».
– Vince Lombardi
«El éxito generalmente llega a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo».
– Henry David Thoreau
«Lo que duele hoy te hace más fuerte mañana».
– Jay Cutler
«La lucha en la que estás hoy es desarrollar la fuerza que necesitas para mañana».
– Robert Tew
«Los desafíos son lo que hace que la vida sea interesante. Superarlos es lo que hace que la vida sea significativa».
– Joshua J. Marine
«La fuerza no proviene de lo que puedes hacer. Viene de superar las cosas que una vez pensaste que no podrías».
– Rikki Rogers
«La disciplina es hacer lo que odias hacer, pero hacerlo como te encanta».
– Mike Tyson
«Soy el más grande; dije que incluso antes de saber que era».
– Muhammad Ali
«El éxito no es final, el fracaso no es fatal: es el coraje de continuar lo que cuenta».
– Winston Churchill
«Puedes sufrir el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento».
– Jim Rohn
«El entrenamiento real comienza cuando quieres parar».
– Ronnie Coleman
«El cuerpo logra lo que la mente cree».
– Napoleón Hill
«Algunas personas quieren que suceda, algunos desean que suceda, otras lo hacen suceder».
– Michael Jordan
«La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de una persona».
– Tommy Lasorda
«Una vez que aprendes a dejar de fumar, se convierte en un hábito».
– Vince Lombardi Jr.
«Odiaba cada minuto de entrenamiento, pero dije: ‘No renuncies. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como campeón'».
– Muhammad Ali
«El guerrero exitoso es el hombre promedio, con un enfoque de láser».
– Bruce Lee
Citas de entrenamiento inspiradoras para mujeres de mujeres
«¿No es la vida de determinar tu propia línea de meta? El viaje siempre ha sido llegar a tu propia costa, sin importar lo que sea, y el sueño continúa».
– Diana Nyad
«Tienes que recordar que los días difíciles son los que te hacen más fuerte. ¡Si nunca tuvieras malos días, nunca tendrías ese sentido de logro!»
– Aly Raisman
«Podemos presionarnos más. Siempre tenemos más que dar».
– Simone Biles
«Me encanta cómo me veo. Soy una mujer llena y soy fuerte, y soy poderosa, y soy hermosa al mismo tiempo».
– Serena Williams
«Los campeones siguen jugando hasta que lo hacen bien».
– Billie Jean King
«Destro. Extensión. Superado».
– Serena Williams
«La única persona que puede evitar que alcance sus objetivos eres tú».
– Jackie Joyner Kersee
«Sepa que puede comenzar tarde, verse diferente, ser incierto y aún así tener éxito».
– Misty Copeland
«Siempre habrá una razón por la que no puedes hacer algo; tu trabajo es buscar constantemente las razones por las que puedes lograr tus sueños».
– Shannon Miller
«Creo que es bueno ver a alguien decir: tengo un vientre. Y tengo celulitis. Y todavía merezco el amor».
– Amy Schumer
«Va a ser un viaje. No es un sprint en forma».
– Kerri Walsh Jennings
«Solo cree en ti mismo. Incluso si no lo haces, finge que lo haces, y en algún momento lo harás».
– Venus Williams
«El sueño de todos puede hacerse realidad si te apeguas y trabajas duro».
– Serena Williams
«La visión de un campeón se dobla, empapada en sudor, en el punto de agotamiento, cuando nadie más está mirando».
– Mia Hamm
«Prométete a ser tan fuerte que nada puede perturbar tu tranquilidad. Pensar solo lo mejor, trabajar solo para lo mejor y esperar solo lo mejor».
– Emma Coburn
«Prefiero arrepentirme de los riesgos que no funcionaron que las posibilidades de que no tomé en absoluto».
– Simone Biles
«Siempre hay desafíos nuevos y más grandiosos para enfrentar, y un verdadero ganador abrazará cada uno».
– Mia Hamm
«Nada es imposible; la palabra en sí dice ‘¡Soy posible!'»
– Audrey Hepburn
«No entrene para ser delgado. Entrena para ser un mal trasero».
– Demi Lovato
«Entreno para ser el mejor del mundo en mi peor día».
– Ronda Rousey
«Siempre trabaja duro y diviértete en lo que haces, porque creo que es cuando tienes más éxito. Tienes que elegir hacerlo».
– Simone Biles
«La aptitud física no se trata de ser mejor que otra persona. Se trata de ser mejor de lo que solías ser».
– Khloe Kardashian
Cotizaciones de entrenamiento corto para su Instagram
«La parte más difícil ha terminado. Te presentaste».
– Jess Sims
«Nunca te rindas porque las grandes cosas llevan tiempo».
– Adrian Williams
«Nunca soñé con el éxito. Trabajé para ello».
– Estee Lauder
«No cuentes los días; haz que los días cuenten».
– Muhammad Ali
«Comienza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas».
– Arthur Ashe
«Sin dolor no hay ganancia.»
– Desconocido
«Sea salvaje, no promedio».
– Cody Rigsby
«Tu mente es tu músculo más fuerte».
– Representante
«Cree que puedes, y estás a mitad de camino».
– Theodore Roosevelt
«La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene en marcha».
– Jim Ryun
«El dolor es temporal. Dejar de fumar dura para siempre».
– Lance Armstrong
«Caer siete veces, de pie ocho».
– Proverbio japonés
«Si no te desafía, no te cambiará».
– Fred Devito
«No hay talento aquí; este es un trabajo duro. Esta es una obsesión».
– Conor McGregor
«La barra no miente. O te estás volviendo más fuerte, o no. No se esconde de ella».
– Mark Rippetoe
«El secreto de avanzar es comenzar».
– Mark Twain
«Ve el esfuerzo adicional. Nunca está lleno de gente».
– Wayne Dyer
«Nadie que haya dado lo mejor de sí lo lamió».
– George Halas
«Siempre parece imposible hasta que se haga».
– Nelson Mandela
«Lo soy. Puedo. Lo haré. Lo hago».
– Christine d’Ercole
«Tu pasión te impulsará».
– Alex Toussaint
«Un objetivo es un deseo. Un estándar te hace responsable».
– Representante
«Has sobrevivido al 100 por ciento de tus peores días».
– Robin es barato
Citas divertidas de entrenamiento para ayudarlo a liberar un poco de estrés y presión
«La primera vez que veo a un corredor sonriendo, lo consideraré».
– Joan Rivers
«Número uno, como tú. Número dos, tienes que comer sano. Y el número tres, tienes que exprimir tus bollos. Esa es mi fórmula».
– Richard Simmons
«No cuento mis sentadillas. Solo empiezo a contar cuando comienza a doler porque son los únicos que cuentan».
– Muhammad Ali
«Vivir un estilo de vida saludable solo lo privará de mala salud, letargo y grasa».
– Jill Johnson
«Todos quieren ser culturista, pero nadie quiere levantar pesas pesadas».
– Ronnie Coleman
«La diferencia entre el intento y el triunfo es un poco de ‘Umph'».
– Marvin Phillips
«Las más molestas son esas personas en forma excepcionalmente buena en el gimnasio. Estoy como, ‘¿Qué estás haciendo aquí? Ya terminaste'».
– Jim Gaffigan
«Ponerse en forma se trata de la mente sobre la materia. No me importa, por lo que no importa».
– Adam Hargreaves
«Ganarás, pero pagarás con sudor, sangre y vómito».
– Pavel TsatsouLine
«Soy Superman. Y lo único que puede matar a Superman es la kriptonita. Y la kriptonita no existe».
– Shaquille O’Neal
«Realmente no creo que necesite bollos de acero. Estaría más feliz con bollos de canela».
– Ellen DeGeneres
«Hacer excusas quema cero calorías por hora».
– Desconocido
Cotizaciones positivas de entrenamiento matutino
«No te despertaste hoy para ser mediocre».
– Robin es barato
«Una caminata temprana de la mañana es una bendición para todo el día».
– Henry David Thoreau
«Piense en sus entrenamientos como reuniones importantes que programe con usted mismo. Los jefes no cancelan».
– Desconocido
«Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer».
– Michael Phelps
«Dentro de un año, es posible que desearas haber comenzado hoy».
– Karen Lamb
«Una vez que haces ejercicio regularmente, lo más difícil es detenerlo».
– Erin Gray
«Debemos apreciar y nunca subestimar nuestro propio poder interno».
– Noah Galloway
«Haz o no. No hay intento».
– Yoda (de Star Wars)
«La mejor manera de predecir su futuro es crearlo».
– Abraham Lincoln
«No importa cuán lentamente vayas siempre que no te detengas».
– Confucio
«No esperes el momento perfecto. Tómate el momento y hazlo perfecto».
– Zoey Sayward
«El ejercicio es el rey. La nutrición es reina. Ponlos juntos y tienes un reino».
– Jack Lalanne
«La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de la actividad intelectual dinámica y creativa».
– John F. Kennedy
«El reloj está marcando. ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser?»
– Greg Plitt
«El ejercicio es el trabajo sin cansancio».
– Samuel Johnson
«Un cuerpo en forma y saludable, esa es la mejor declaración de moda».
– Jess C. Scott
«La mayoría de la gente se rinde justo antes de que llegue el gran descanso. No dejes que esa persona sea tú».
– Michael Boyle
«El propósito del entrenamiento es endurecer la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu».
– Morihei Ueshiba
«Su cuenta de salud, su cuenta bancaria, son lo mismo. Cuanto más se ponga, más puede sacar».
– Jack Lalanne
«Empuje más duro que ayer si quieres un mañana diferente».
– Vincent Williams Sr.
«El peso muerto también sirve como una forma de entrenar a la mente para hacer cosas que son difíciles».
– Mark Rippetoe
«Sangre, sudor y respeto. Los dos primeros das. El último ganas».
– La roca
«El coraje no siempre ruge. A veces, es la voz tranquila al final del día susurrando: ‘Lo intentaré de nuevo mañana'».
– Mary Anne Radmacher
¿Quieres más motivación para tu día? Luego, consulte estas citas motivacionales cortas y profundas, esta con motivación para trabajar duro e inteligente y también esta publicación con citas diarias para inspiración positiva.
