Los batidos son excelentes en cualquier época del año, pero en el verano, son especialmente perfectos. Piénselo: los batidos son frescos y refrescantes, no requieren ningún tipo de calor o cocción, y le dan toneladas de nutrición, todo en un solo vaso. Los batidos también son fáciles de hacer, aunque si realmente está presionado por el tiempo, puede preparar los ingredientes con anticipación para que por la mañana, todo lo que tiene que hacer es presionar el botón. Lea cómo hacer frascos de preparación de batidos para ahorrar tiempo para consejos y recetas. Luego, ponga su batido en una taza de viaje y vaya.
Si eres nuevo en los batidos, no te preocupes. Te tenemos cubierto de excelentes consejos. Vea cómo hacer un batido verde básico y principiante que rockea, el mejor orden de los ingredientes para hacer un batido de superalimento, 10 ingredientes que hacen un súper batido, la anatomía de un batido verde relleno y saludable: qué usar y qué omitir, y cómo hacer un batido sin usar plátanos.
Una vez que haya leído todos los consejos y trucos, úselos para hacer jugo de mojito verde, batidos de ráfagas orgánicas, batidos de pan de plátano con nueces, nuez y jarabe de algarroba y cualquiera de estos 11 increíbles batidos de monstruos verdes. Pruebe estas recetas de batidos y jugo para ayudarlo a recuperarse rápidamente, ¡y estas 10 recetas de batidos de alta proteína sin lácteos! ¿Quieres más? Lo entendiste. Aquí hay 10 batidos más sensacionales para bebidas de verano felices y saludables.
1. Batido de bourbon de arándanos de Boozy
Tendrás que recordarte a ti mismo que estos son batidos borrachos llenos de bourbon y vino que no deberían llevarse a trabajar para un refrigerio. Estos batidos de bourbon de arándanos borrachos son más como un tipo de bebida ‘es un lunes después del trabajo y solo quiero relajarme’.
2. El batido de plátano de chocolate perfecto para personas activas
Este batido de plátano de chocolate es fantástico para las personas activas porque contiene ingredientes que equilibrarán sus niveles de electrolitos. También contiene ingredientes que aumentan la energía, calman los músculos doloridos, equilibran el azúcar en la sangre y proporcionan propiedades antiinflamatorias.
3. Ultra Queen K Performance Blend
La energía pura en bruto de esta mezcla de rendimiento Ultra Queen K funciona como la magia para proporcionar la energía que necesita para alimentar su entrenamiento más desafiante. La piña dulce y las fechas hacen que esta mezcla estupula con energía. ¡Abraza tu superhéroe interno y deja que emerja tu mejor y más auténtico yo!
4. Blossom du Jour’s Thrive Smoothie
Desea excelentes bebidas frías en el verano, pero no desea que sus bebidas lo pesen. ¡Necesitas energía para disfrutar del calor del verano! Los batidos Thrive de Blossom du Jour están repletos de nutrientes, todos veganos y muy sabrosos.
5. ¡Batidos de explosión orgánica!
¡Los ingredientes especiales en estos batidos de ráfaga orgánica son superalimentos! Dentro de estos coloridos brebajes líquidos hay formas concentradas sorprendentes de las plantas curativas y que dan energía: pasto de trigo, bayas de acai, raíz de maca y fruta baobab.
6. Mezcla de mar profundo del mar azul
Esta mezcla profunda del mar azul es como Hawai en un vaso. Rebosado con vitaminas, minerales, fitonutrientes y espirulina, este dulce y tropical Elixir de isla tropical apoya un sistema inmunitario saludable. Beba esta mezcla y sumérgete en las aguas acuáticas curativas de Hawai. ¡Aloha!
7. batido de pan de plátano con nueces, nuez moscada y jarabe de algarroba
Este batido de pan de plátano comienza con leche de nuez casera. Mezclados con plátanos congelados y nuez moscada, este batido sabe a masa de pan de plátano. Jarabe de alero y nueces agregan los toques finales perfectos.
8. beso de cacao de menta
Este beso de cacao de menta es ligero, dulce y probablemente te enamorarás de él, o al menos compartirlo con alguien con quien también comparte besos. Cuando el batido verde cremoso se combina con menta y crujientes puntas de cacao, tienes un vaso de «santo delicioso!»
9. batido de rosa ayurvédica
¡Este batido de rosa ayurvédico es muy simple de hacer y te sorprenderá cómo la combinación de semillas de calabaza mezcladas con Rose saca un sabor calmante que excita tus papilas gustativas! Definitivamente es un placer hacer y compartir con sus seres queridos.
10. Tazón de batido de proteína de cáñamo de arándanos
Cámbielo y tenga su batido en un tazón. Este tazón de batido de proteínas tiene semillas de cáñamo, semillas de chía y proteína en polvo junto con deliciosas arándanos, plátano, aguacate y calabacín. ¡Agregue un puñado de nueces a la mezcla, y tendrá un verdadero tazón!
Estos batidos le dan todas las vitaminas, minerales y proteínas que su cuerpo necesita, junto con todos los deliciosos sabores que sus papilas gustativas desean. ¡La única pregunta es cuál probarás primero!
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Se sabe que la reducción de su consumo de carne e incorporación de más alimentos a base de plantas en su dieta respalda diversos beneficios para la salud, incluida la reducción de inflamación crónica, Mejora de la salud del corazón, Mejora del bienestar mental, Lograr objetivos de acondicionamiento físico, satisfacer las necesidades nutricionales, Gestión de alergias, y promover la salud intestinalentre otros. El consumo de lácteos también se ha relacionado con muchos problemas de salud, incluidos acné, desequilibrio hormonal, cáncer, cáncer de próstatay tiene muchos efectos secundarios.
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