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Natillas de pastel de calabaza con cobertura de brulée (veganas) – One Green Planet

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Biografía del autor

Dreena Burton ha sido vegana durante 20 años y durante ese tiempo escribió cuatro libros de cocina superventas…

Dreena Burton ha sido vegana durante 20 años, y en ese tiempo escribió cuatro libros de cocina superventas que trazan su trayectoria como cocinera basada en plantas y madre en casa de tres hijos. Dreena ha aparecido en televisión y radio y colabora en sitios como KrisCarr, Forks Over Knives, Engine 2 Diet y PCRM. Ha escrito para Yoga Journal, VegNews, revista Alive. Dreena ha ganado varios premios de blogs, incluidos VegNews, VegBloggy y Vancouver’s Ultimate Mom Blog. Únase a la comunidad de Dreena, en Plant Powered Kitchen. Leer más sobre Dreena Burton

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Natillas de pastel de calabaza con cobertura de brulée (veganas)

Estas natillas son mágicas: cremosas, deliciosas y como tener un mini pastel de calabaza (¡sin corteza!) ¡para ti solo! Estos están en nuestros menús anuales de Acción de Gracias y Navidad, definitivamente prepárelos para sus celebraciones navideñas, ¡y con el aderezo brûlée!

Ingredientes necesarios para las natillas de pastel de calabaza con cobertura de brulée (veganas)

  • 2/3 taza de puré de calabaza, envasado (puro de calabaza, no relleno de pastel de calabaza)
  • ½ taza de anacardos crudos
  • 1 ¼ tazas de leche vegetal natural sin azúcar
  • ½ taza de azúcar de coco u otro azúcar sin refinar
  • ¼ de taza de jarabe de arce puro
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 ¼ cucharadita de agar en polvo
  • 1 cucharadita de arrurruz en polvo
  • 1 cucharadita de canela
  • Unas pizcas de nuez moscada recién molida
  • Una pizca o dos de pimienta de Jamaica
  • Una pizca o dos de clavo molido
  • 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • ¼ cucharadita de sal marina
  • Unas cucharaditas de azúcar sin refinar para la cobertura caramelizada (opcional, ver nota)

Cómo preparar natillas de pastel de calabaza con cobertura de brulée (veganas)

  1. Precalienta el horno a 375°F. Coloque 5 o 6 moldes (los míos tienen 3 pulgadas de diámetro, desde el interior, y casi 2 pulgadas de profundidad) en una fuente para hornear de vidrio de 8 por 11 pulgadas. Ponga a hervir aproximadamente 3 tazas de agua en una tetera.
  2. Mientras tanto, combine todos los ingredientes (excepto el azúcar para cubrir) y haga puré hasta que quede muy, muy suave en una licuadora. Finalmente, vierte el agua hervida en la fuente para hornear para rodear los moldes (pero que no entre agua en los moldes).
  3. Luego vierta la mezcla de puré de calabaza de manera uniforme en cada molde. Si usa seis moldes, estarán llenos aproximadamente en dos tercios; si usa cinco, estarán casi completamente llenos. Coloque con cuidado la fuente para hornear en el horno.
  4. Hornee durante 32 a 34 minutos hasta que las natillas estén firmes en los bordes pero un poco más sueltas en el centro. Retire con cuidado la fuente para hornear del horno y déjela enfriar un poco hasta que pueda retirar y transferir de manera segura cada natilla a una rejilla para enfriar. Deja enfriar un poco más. Es mejor que las natillas estén todavía un poco calientes, pero también se pueden servir frías.

Convierte estas natillas en calabaza brulée

  1. Espolvoree de 1⁄2 a 1 cucharadita de azúcar sin refinar por encima y luego use un soplete de butano pequeño o una parrilla para horno para caramelizarlo.
  2. Si usa el asador del horno: configure el horno en ASAR y luego coloque los moldes individuales debajo del asador durante 3 a 5 minutos.
  3. Verifique después de 3 minutos y luego nuevamente en la marca de 4 minutos. Si no está listo, ase durante aproximadamente un minuto más. Si prepara este acabado brûlée, hágalo poco antes de servir, ya que la cobertura crujiente se ablandará si se prepara con demasiada anticipación.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 222 | Carbohidratos: 42 g | Grasa: 6 g | Proteína: 3 g | Sodio: 5 mg | Azúcar: 33 gramos

Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.

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