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Crepes crudas con relleno de manzana y caramelo (veganas, sin gluten) – One Green Planet

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Biografía del autor

Postres crudiveganos y cenas rápidas sin carne que cualquiera puede preparar. Heidi Turunen es una auto…

Postres crudiveganos y cenas rápidas sin carne que cualquiera puede preparar.

Heidi Turunen es una chef autodidacta vegana cruda, fotógrafa gastronómica y propietaria de Rawlicious Delicious. Le apasiona la comida real y se especializa en postres crudos. Desde que era niña, Heidi quería construir una carrera que le apasionara, por lo que nunca estaría trabajando. Y eso es exactamente lo que ella hizo. Heidi ahora es propietaria de un negocio de alimentos crudos en Queensland, Australia, que abastece a cafeterías, ofrece servicios de catering y elabora delicias crudas por encargo. Leer más sobre Heidi Turunen

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Crepes crudas con relleno de manzana y caramelo (veganas, sin gluten)

Estos crepes crudos están hechos de plátanos, harina de lino y vainilla en polvo y están rellenos de un delicioso y dulce relleno de manzana y caramelo de dátiles. Esta receta es súper fácil, no requiere tantos ingredientes y se hace sencilla en un deshidratador. Espolvoree un poco de canela y cubra y disfrute con un…

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Ingredientes que necesitas para crepes crudas con relleno de manzana y caramelo (vegano, sin gluten)

Para las Crepas:

  • 4 plátanos grandes maduros
  • 1/4 taza de harina de lino
  • 1 cucharadita de vainilla en polvo

Para el relleno de manzana con caramelo:

  • 1/2 taza de dátiles blandos sin hueso
  • 1 cucharada de mantequilla de nueces
  • 1 manzana, cortada en cubitos
  • 1/4 taza de pasas
  • 1/2 cucharadita de vainilla en polvo
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Una pizca de sal
  • Agua o leche vegetal, si es necesario

Cómo preparar crepes crudas con relleno de manzana y caramelo (veganas, sin gluten)

  1. Procese todos los ingredientes del crepe en un procesador de alimentos hasta que se forme una mezcla muy suave. Extienda la mezcla uniformemente sobre hojas deshidratadoras forradas con papel para hornear. Lo ideal es extenderlo relativamente fino.
  2. Deshidrate a 115°F durante 3 horas o hasta que puedas despegar con cuidado el crepe del papel. El crepe aún debe ser flexible.
  3. Coloque los dátiles, la vainilla, la canela y la sal en el procesador de alimentos. Licúa hasta que los dátiles se deshagan. Agregue líquido si es necesario y mezcle hasta obtener una consistencia de caramelo suave. Agregue la manzana cortada en cubitos y las pasas y presione hasta que se mezclen bien.
  4. Una vez hechas las crepes, esparcir el relleno por encima. Es mejor servirlo caliente, directamente del deshidratador.

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