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Pastel de panqueques con glaseado de chocolate y batata (vegano) – One Green Planet

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Pastel de panqueques con glaseado de chocolate y batata

Este Pancake Cake vegano, aunque no debe consumirse a diario sino sólo como comida ocasional para una celebración, está elaborado en su mayoría con ingredientes naturales. El dulzor proviene de las batatas (más sobre ellas más adelante) o del xilitol o stevia. No aumentará tus niveles de azúcar en la sangre y no…

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Ingredientes que necesitas para el pastel de panqueques con glaseado de chocolate y batata (vegano)

Para el glaseado de chocolate y camote

  • 2 batatas grandes
  • 100 g (3,5 onzas) de chocolate amargo
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cucharada de cacao en polvo (opcional)

Para las tortitas de cardamomo

  • 190 g de harina de espelta (¿creo que son 1 + 1/2 tazas? No lo medí yo mismo, solo usé una tabla de conversión. En cualquier caso, debería pesar 6,7 oz)
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3 cucharadas de xilitol o 3 cucharaditas de stevia
  • 1 cucharadita de cardamomo molido
  • 375ml (1 + 1/2 tazas) de leche de soja
  • ¼ cucharadita de pasta de vainilla
  • 2 cucharadas de linaza molida

Cómo preparar pastel de panqueques con glaseado de chocolate y camote (vegano)

Para el glaseado de chocolate y camote

  1. Precalienta el horno a 200ºC (400ºF) y forra una bandeja para hornear con papel para hornear.
  2. Corta las batatas en cuartos, a lo largo. Rociar con un poco de aceite. Ase durante 1 hora o hasta que esté tierno.
  3. Deje enfriar sobre una rejilla antes de quitar la pulpa de la piel. Triture con un tenedor.
  4. Derretir el chocolate y el aceite de coco al baño María; es decir, coloque un recipiente sobre una olla con agua hirviendo en la estufa. El calor derretirá lentamente el aceite de coco y el chocolate.
  5. Incorpora el chocolate derretido al puré de camote. Añade cacao en polvo para obtener un sabor a chocolate más intenso. Maravíllate con esos colores.
  6. Reservar en el frigorífico hasta que sea necesario.

Para las tortitas de cardamomo

  1. En un tazón pequeño mezcle la linaza molida con 6 cucharadas de agua. Reservar para gelificar. Esta mezcla se espesará y actuará como sustituto del huevo para unir la masa.
  2. Tamice los ingredientes secos restantes en un tazón grande para mezclar. Incorpora la pasta de vainilla, los huevos de lino y la leche de soja hasta que estén completamente incorporados.
  3. Engrasa una sartén grande y fina con un poco de aceite de coco. Colocar a fuego medio.
  4. Eche un cucharón de masa en la sartén, extendiéndola no muy finamente en un círculo de 10 cm (5″) de diámetro. Cocine por un lado durante 3-5 minutos, hasta que aparezcan pequeñas burbujas en la parte superior y los lados se endurezcan. Voltee con valentía (con la ayuda de una espátula si es necesario). Cocine por el otro lado hasta que esté firme.
  5. Coloque el panqueque en un plato limpio. Repita este proceso hasta que se agote la masa. Deberías tener 6 panqueques.

Para ensamblar

  1. Unte una cucharada de glaseado sobre cada panqueque, guarde uno. Apila los panqueques con el lado glaseado hacia arriba. Coloque el panqueque restante encima. Cubra generosamente los lados y la parte superior de la pila con el resto del glaseado.
  2. Decore con nueces y semillas tostadas con arce si lo desea. Cómelo como postre o como desayuno, ¡o cuando quieras!

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